每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實環保生態旅館在有點大
所有我套房飯店都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 京都夏特萊旅舍 - 京都
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- 50 間客房
- 供應早餐
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闔家歡樂
- 冰箱
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鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (0.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
餛飩加紫菜和蝦皮是很常見的小吃，不過，有中國大陸醫學專家指出，紫菜和蝦皮都是含碘量較高的食物，再加上碘鹽，碘攝入量可能超標，長期恐導致甲狀腺癌。
錢江晚報報導，第4屆杭州甲狀腺癌論壇暨國際級繼續教育項目「甲狀腺癌規範化診治進展」日前在杭州舉行。
杭州市一醫院副院長、浙江省抗癌協會甲狀腺腫瘤專業委員會副主任委員羅定存表示，從臨床檢查結果來看，甲狀腺癌至少有50%是微小乳頭狀癌，有些醫院甚至達到70%至80%。也就是說，在所有甲狀腺癌中有一半左右是微小乳頭狀癌。
為何這幾年冒出這麼多的微小甲狀腺癌？首都醫科大學附屬北京同仁醫院教授房居高認為，一方面是甲狀腺超音波普及，把原先靠手摸發現不了的小腫塊找了出來。但問題還是出在生活當中。
房居高說，一個是輻射增加。例如，現在很多人長期對著電腦或長時間玩手機。
另一個是碘攝入過多。房居高舉例，早上起床吃早餐，一碗小餛飩裡放了紫菜和蝦皮，味道是很鮮美，殊不知，紫菜和蝦皮都是含碘量較高的食物，再加上碘鹽，如此一天的碘攝入量可能超標。
他說，自己的做法是，因為平時家裡比較愛吃海鮮，他要求家裡吃無碘鹽，碘鹽和海鮮吃其中之一即可。
甲狀腺癌可以再細分，其中有90%是「乳頭狀癌」，臨床上又將直徑小於等於1公分的稱為「微小乳頭狀癌」。
中國時報【周綾昀╱屏東報導】
屏東南灣地區知名衝浪選手郭恆良，日前奪下2016世界衝浪聯盟短板冠軍凱旋歸國，背後卻無國家級協會支援，然而下屆奧運，短板衝浪被列入項目，但國內賽事多跟熟悉的選手較量，強度嚴重不足，盼國家能夠為奧運備戰，設計一套完整訓練計畫與積分制度。
衝浪短板被列入2020年東京奧運比賽項目，不少國家開始針對該項目培訓選手，但郭恆良卻說，沒感覺到政府在準備，他指出，出國比賽需自己出資，搭機過程有選手的長板無法登機，也是由民間台灣海洋休閒運動發展協會（TORSA）協助重新訂票。
郭恆良指出，在衝浪這塊，TORSA這群由熱愛水上運動的前輩組成的協會，常幫忙報名國外賽事與湊錢助出國等，希望真正有資源的政府協會能夠建立完整訓練機制、往基層扎根、幫助選手出國累積實戰經驗、協渡假訂房助整理情蒐資料等。
「台灣現有實力出賽奧運短板的選手，男生3名，女生僅1名。」郭恆良直言，在台灣玩衝浪的人不少，但比賽仍以搶分為主，需中規中矩在浪頂做迴旋，足夠的訓練與強健的心理素質是必備元素。
他說，以台灣國內衝浪現況來看，多是朋友戰朋友，彼此太熟悉都知道對方實力與模式，少了比賽的緊張壓迫感與競爭感，一旦參與奧運等國際賽事，會被對手的魄力震懾，而無法發揮原有實力，他強調，實戰和集中選手訓練體能很重要。
日本籍裁判川井幹雄曾向郭恆良表示，台灣因地利之便，讓衝浪人能經常下水，也累積足夠的實力問鼎奧運，就差缺乏經驗與競爭，因此建議多到日本與職業選手交流，說不定能為台灣再添1面奧運金牌。
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