忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是第一次出國很重要的

像我這次住的飯店是新國際飯店 - 首爾

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商品訊息描述:

主要設施

  • 142 間客房
  • 餐廳
  • 三溫暖
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 便利商店
  • 洗衣服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於中區
  • 德壽宮就在附近
  • 曹溪寺就在附近
  • 崇禮門就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 昌德宮就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 昌慶宮就在此區域
  • 首爾塔就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【許家寧╱花蓮報導】

老人家不經「摔」,除了傷及筋骨,甚至可能要老命!衛福部公布去年十大死因,65歲以上老年人意外死亡原因中,跌倒竟高居第二名!慈濟科大針對住宿推薦部落格不同體能狀態的長者,首度推出「運動處方籤」課程,教導阿公、阿嬤提升肌力強度,強化平衡感,堪稱「無副作用的一帖良藥」!

國健署調查,超過56%的65歲以上長者,都曾在自家跌倒,事實上,隨著年齡增長,下肢肌肉群力量明顯減弱。因此,慈濟科技大學「運動處方籤」課程,包括太極拳、柔力球及八段錦,強化老人心肺與腿部肌力、異常經絡調整,有助於降低跌倒風險。

慈濟科大調查44名平均65歲的樂齡研究苑學員發現,平均體能年紀卻足足多出了5歲,像是檢測伸展度的坐姿體前彎,就發現68歲的丘永台阿公完全彎不下腰,身體柔軟度不佳,很容易閃到腰,而且腿部肌力不足,就很可能發生不慎摔倒情形。

因此課程同時也引進日本方塊踏步運動,讓老人家掂腳、跨步前進,既要維持身體平?,強化下肢肌力訓練,又得記住不同的排列組合,刺激大腦,預防失智;授課老師甚至會提高難度,在採方塊行進間加入九九乘法運算,不少人踩錯花園飯店步伐又算錯數學,笑翻一旁阿公阿嬤。

慈濟科大表示,2011年起開辦樂齡大學,建構專屬於老年人口的生活美學與健康促進課程,讓銀髮族相揪來來「讀冊」,貫徹活到老、學到老的精神,藉由養成運動習慣,可增進肌力與關節柔軟度,維持身體的協調度與平衡感,甚至達到「保命防跌」效果!

(記者黃秀麗臺北報導)臺北市觀光傳播局在捷運龍山寺站設立的旅遊服務中心20日開站,參與整場開幕活動的台北市市長柯文哲表示,捷運龍山寺站旅遊服務中心是「艋舺地區觀光活化計畫」的一環,這個計畫已經實施了2年,一直以來都是傾聽在地聲音,討論出各項符合在地精神及需要的施政措施。

柯文哲說,住宿優惠信用卡隨著捷運龍山寺站地下街B2文創基地的設立及萬華車站BOT案的完工,相信將會帶來更多的觀光人潮,而捷運龍山寺站旅遊服務中心的成立也是在地人的期望,設立在捷運龍山寺站1號出口地下一樓,旅客在此不但可即時獲得艋舺地區吃喝玩樂及住宿等實用資訊,從旅服中心出發,前往艋舺各特色景點旅遊,更可感受臺北最貼心的旅遊服務及自在安心的觀光環境。

觀光傳播局城市旅遊科科長朱品澤指出,為因應艋舺觀光人潮及龍山寺地下街地下二樓文創基地開幕,於捷運站龍山寺出口處設置旅服中心,除了以i-center 旅遊服務體系旅服中心「i」識別一致化形象,並融入艋舺剝皮寮老街磚屋意象作為站體外觀設計元素,使旅客一出捷運,即可感受艋舺濃濃的懷舊風及在地特色。

另觀光傳播局為使前往艋舺地區旅客體驗在地商圈及美食,自12月23日至12月31日至旅服中心索取「艋舺趴趴走」限量地圖摺頁,即可獲得在地特色店家優惠資訊,參加小遊戲並有機會可獲得行李吊牌、明信片等好禮,歡迎國內外旅客前往體驗便利、即時和完善的旅遊諮詢服務。(自立晚報2016/12/20)

圖說:柯文哲市長與在地協會、團體、貴賓共同於捷運龍山寺站旅遊服務中心一同合影留念

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