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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 飯後想睡是糖尿病、失智高危險因子？ 白澤卓二教你兩招自救

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 每日健康／白澤卓二 （白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士）

「飯後想睡」可能是導致失智的危險因子？

糖尿病是導致失智症的危險因子之一，但根據研究結果指出，即使不是糖尿病，和血糖低的人相比，血糖高的人發生失智症的風險仍然偏高。如果在健康檢查時有被診斷出血糖偏高的情形，就要積極地調整生活習慣和飲食。

近年來，「飯後高血糖」逐漸成為受重視的健康議題，這是指平常血糖值正常，飯後血糖卻急速上升的狀態，目前已知這樣的狀態會提高失智症的發病風險。

然而，飯後高血糖在一般的健康檢查中很難發現，因此也稱為「隱形糖尿病」，不過在生活中仍有可以辨別的方法，那就是：飯後30分鐘～小時之間會不會想睡。飯後為了使急速上升的血糖降低，胰臟會大量分泌胰島素，結果使血糖急速下降，因此讓人產生睡意。

飯後高血糖也會提高動脈硬化的風險，對腦血管造成損害，不得不慎。如果覺得自己的情況符合「飯後高血糖」的特徵，最好趕快前往醫療機構諮詢並接受檢查。

本文摘自 蘋果屋《敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治書痠止痛圖解》

以上內容為《蘋果屋》授權刊登，非經授權，禁止轉載。

封面圖片來自：

shutterstock /Ocskay Bence

 黃世銘彈劾案立場 黃煌雄：秉良心行事

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立法院司法法制委員會今天(25日)審查促進轉型正義委員會提名名單，促轉會主委被提名人黃煌雄在前檢察總長黃世銘彈劾案中的角色成為關注焦點。黃煌雄也發出聲明，黃世銘案中他是秉持良心行事，且彈劾案採無記名投票，不可以公開投票行為。

立法院司法法制委員會25日下午審查行政院函送促進轉型正義委員會提名名單，包括促轉會主委被提名人黃煌雄、副主委被提名人張天欽，及委員被提名人楊翠、葉虹靈、彭仁郁、高天惠、尤伯祥、許雪姬、花亦芬等9人。

黃煌雄在監察委員任內對於前檢察總長黃世銘彈劾案的立場引發朝野關注。黃煌雄透過書面聲明表示，黃世銘涉及洩密經法院判決定讞，他尊重法院判決；有關黃世銘彈劾案的投票行為，他「本人秉良心行事」，外界相關不實報導與人格質疑，對他不公平。

黃煌雄說，他與黃世銘素昧平生，也不是黃世銘案的調查委員，從未介入調查過程或打聽，且依監察院規定，彈劾案採無記名秘密投票，不得對外公開投票行為。對於黃世銘案引發的媒體爭論，黃煌雄表示，「我不活在別人的舌頭下」。黃煌雄在回答時代力量立委黃國昌質詢時也重申立場。他說：『(原音)(立委黃國昌：沒有關係，請您說明，你是不是贊成胡佛的立場，所以拿著這篇社論跟洪德玄有激烈爭論？)我現在跟你說明，監察院彈劾流程一定由調查委員先就提案做報告與說明，然後會有詢答過程，就是由參與委員有哪些意見、提出看法，請他指教，就這樣，就這個流程。』

黃煌雄書面說明指出，有些人將他在黃世銘案的投票行為，連結到尋求監委連任，「這與事實不符」。他表示，前總統馬英九2014年提名29位監委，他不在名單上，後來補提名，他仍不在名單上，事實讓所謂「求官說」不攻自破。

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